Воздействие на сердечно-сосудистую систему

Воздействие на сердечно-сосудистую систему

Сердце является символом жизни. И это вполне оправдано. Поэтому очень важно заботиться о здоровье сердца и всей сердечно-сосудистой системы. Здоровое сердце — это натренированное сердце. А как работает сердце в «экстремальных» условиях бани? Человеческое тело в бане под воздействием окружающей температуры нагревается. И если бы не срабатывала защита организма, человек бы умер от перегрева. Но человеческий организм не только способен приспособиться к такой жаре, он кроме этого извлекает из бани значительную пользу для себя .

Сердце в числе первых перестраивает свою работу. Главная его задача — снабжать свежими силами весь организм, который обеспечивает выделение лишнего тепла. Усиливается сердечный ритм. Сердечные мышцы активно сокращаются. Это тренирует и стимулирует мышцы и ткани сердца. Максимальные нагрузки на сердце возникают при контрастных процедурах.

Людям, которым следует поберечь свое сердце, можно не отказываться от бани вообще. А перестать принимать холодный душ. Если Вы привыкли после бани нырять в бассейн, то не устремляйтесь в прохладную воду сразу после парилки. Дайте телу остыть. Так же Вам следует купаться в бассейне, вода в котором достаточно теплая. Разумеется, от моржевания и ныряния в сугроб стоит категорически отказаться. Такие перегрузки могут очень вредно сказаться на слабом сердце.

Кровь в жаркой бане увеличивает скорость движения по всему организму. Ее напор настолько велик, что она достигает самых «застойных» мест и питает их свежей силой. Кровеносные сосуды расширяются и тем самым устраняют нежелательные спайки и другие застойные явления. Парилка служит своеобразным регулятором артериального давления. Низкое или незначительно увеличенное давление приближаются в парной к среднему показателю. Людям, страдающем гипертонической болезнью, нужно ограничивать себя в банных процедурах и выполнять их строго по рекомендации врача.

При пониженном давлении медицина довольно часто рекомендует, после того как человек попарился в силу своей выносливости, вылить на свое разгоряченное тело шайку отвара элеутерококка. Для гипотоников рекомендуются после парной контрастные процедуры: холодный душ, бассейн или обтирание снегом. Баня — отличное средство для закаливания сердечно-сосудистой системы. Целебный пар может укрепить ослабленное сердце, поддержать здоровое. Так считали наши предки. Так же считают современные врачи, которые наблюдали за своими пациентами, любителями бани.

Невероятную услугу оказали чудодейственные банные пары ослабленному ребенку, которого пытались вылечить медикаментозными средствами. А решение проблемы было оказывается предельно простым. Надежда и Сергей Семеновы жили заботой о своей дочурке Маргарите. Девочке совсем недавно исполнилось 10 лет. Каждый день ее жизни молодые родители были полны страха за ее здоровье. Судьба сложилась так, что с детства Маргарита страдает сердечной недостаточностью. Родители оберегали каждый шаг своей единственной дочери. Они не верили врачам, которые говорили, что Маргарите нужны нагрузки для тренировки сердечных мышц, а не тепличные условия. Надежда и Сергей считали такие эксперименты над здоровьем дочери опасными.

Надежда покупала Маргарите самые дорогие фрукты. Девочка каждый день пила разные лекарства. Родители не позволяли дочери даже носить портфель. На их взгляд — это слишком тяжелая ноша для Маргариты. Девочка очень страдала. Она чувствовала себя неполноценной в школе и во дворе, когда ее сверстники играли в шумные веселые игры. Как только Маргарита забудется в игре и побежит догонять кого-нибудь из друзей, ее останавливает грозный оклик матери. Такой оклик девочка слышала каждый раз, когда, забывая про свой недуг, стремилась активно подвигаться, поиграть.

Несмотря на все старания матери и отца, Маргарита росла слабой и болезненной девочкой. Она отличалась от ровесников бледностью. Как бы ни старалась мама, аппетит у Маргариты был очень слабый. От всего этого Надежда и Сергей еще больше нервничали и опекали Маргариту. Бабушка Маргариты, которую все называли просто баба Маша, пыталась убедить свою дочь в том, что Маргарите не нужно мешать жить. Но все было напрасно. Однако бабушка Маша сдаваться не собиралась. Как только у Маргариты закончились занятия в школе, из родной деревни приехала бабушка Маша.

Она убедила Надежду в том, что Маргарите нужен свежий воздух. Так, бабушка Маша и Маргарита отправились в деревню. Им, конечно, пришлось клятвенно пообещать назойливым родителям, что лекарства Маргарита будет принимать вовремя. Но по приезду в деревню про лекарства никто и не вспомнил. Бабушка Маша поила Маргариту молоком и кормила вкусными пирогами. Весь день Маргарита играла с новыми подружками в саду.

А к вечеру бабушка Маша натопила баньку. «Неужели для меня?»- удивилась Маргарита. Бабушка отвечала: «А как же! Кто тебе сказал, что тебе нельзя?» И бабушка рассказала Маргарите, что эту баньку срубил незадолго до смерти дедушка Маргариты. Он обшил баню сосновыми досками и от этого воздух в бане был особенный, лесной.

Маргарите вначале показалась, что она сгорит от банного жара. А бабушка усмехалась: «Это еще ничего! Я особо не натапливала». Поднялась Маргарита на второй снизу полок. Бабушка потянула ей кувшин с квасом. Маргарита мужественно продержалась около пяти минут. Бабушка несколько раз слегка похлопала Маргариту березовым веничком. От каждого шлепка Маргарита взвизгивала и заливалась смехом. Попарившись в баньке, Маргарита слегка поужинала и пошла спать. Никогда раньше она так хорошо себя не чувствовала. Абсолютно здоровая и счастливая девочка засыпала с мыслью: «Как здорово начинается лето!»

Вскоре баня стала привычным делом для Маргариты. Она уже сама говорила: «Бабуля, а когда будем баню топить?» Бабушка Маша радовалась, глядя на внучку: Маргарита во всем помогала ей, с радостью бралась за любое дело. Девочка быстро подружилась с соседскими ребятами, и теперь они часто играли вместе. После таких игр аппетит у Маргариты был отменный. Бабушка Маша не сомневалась, что Маргарита выздоравливает. И это все благодаря баньке.

Истории исцелений банным жаром от различных заболеваний можно продолжать до бесконечности. Попробуйте сами сложить свою историю выздоровления. Тем более что нужно для этого не так уж много — сходите в баньку.