Старение кожи: можно ли повернуть время вспять

Старение кожи: можно ли повернуть время вспять

Старение кожи – процесс неизбежный и пугающий. Морщины, дряблость – это лишь первые признаки старения организма. С каждым годом они будут приобретать более выраженный характер, если вовремя не задуматься о своем здоровье. Правильный образ жизни, сбалансированное питание, маски из натуральных ингредиентов и достижения современной косметологии помогут продлить молодость тем, кто хочет выглядеть свежо в любом возрасте.

Признаки и причины старения кожи

Старение кожи – процесс естественный и необратимый. У кого-то он начинается раньше, у кого-то позже, но избежать этого пока не удавалось ни одному человеку. Если тело большую часть жизни остается спрятанным под одеждой, то лицо — постоянно незащищенным, поэтому именно на нем становятся заметными первые признаки старения. Самыми простыми и видимыми являются, конечно, морщины. Они атакуют в первую очередь лоб, носогубные сладки, кожу вокруг глаз, а затем подбородок и рот. С возрастом морщины становятся более глубокими и заметными. Кожа теряет упругость, становится сухой и тонкой, проступают кровеносные сосуды. Даже изменение цвета лица, то есть появление желтоватого оттенка, уже свидетельствует о начале процесса старения. Ученые выделяют несколько факторов, способствующих быстрому старению. Безусловно, большую роль играет наследственность.

У кого-то уже в двадцать пять заметны первые изменений, а кто-то и в тридцать остается молодым и свежим. Алкоголь, курение, избыточный вес, недосыпание, стрессы, усталость – все это усугубляет ситуацию. Переработанные мясные продукты, сахар, маргарин, молоко способствуют ускорению процесса старения, в то время как фрукты и овощи, арахис и авокадо замедляют его. Губительное воздействие на кожу оказывают прямые солнечные лучи и лампы солярия. Они обезвоживают и понижают эластичность кожного покрова, способствуя образованию морщин. Однако это не значит, что нужно отказываться от солнечных ванн. Нужно лишь не подставлять тело ультрафиолету с 11 до 16 часов, выбирая для этого утреннее или более позднее вечернее время. Активная мимика, особенно привычка морщить лоб или поднимать брови, оставляют свои следы на коже, поэтому врачи рекомендуют по возможности контролировать свои эмоции и проявлять их менее активно.