Лимфодренаж

Лимфодренаж

Лимфодренаж — одна из ключевых процедур в программах детоксикации, борьбы с целлюлитом и лишним весом, антивозрастных и омолаживающих программах. Благодаря лимфодренажу существенно увеличивается ток лимфы.

Лимфа — это специфическая, медленно текущая жидкость в нашем организме, осуществляющая две основные функции:

  • собирает и выводит из организма продукты клеточного обмена;
  • очищенная в лимфоузлах, служит питательной средой для клеток организма.

Роль лимфы для нашего организма невозможно переоценить. Нормальное функционирование лимфатической системы отвечает за общий иммунитет, а значит за наше здоровье и красоту.

Нарушение функций лимфатической системы:

  • затрудняет вывод излишков жидкости;
  • препятствует доступу в клетки достаточного количества питательных элементов;
  • ухудшает процесс получение клетками кислорода;
  • избыток продуктов распада и токсинов приводит к засорению и перегрузке лимфатических узлов.

Все эти нарушения приводят к таким неприятным последствиям, как:

  • непроходящая усталость;
  • нарушение сна;
  • ухудшение самочувствия;
  • снижение работоспособности;
  • целлюлит;
  • лишний вес;
  • нездоровый тон кожи;
  • аллергии;
  • заболевания сосудов.
  • Лимфодренаж восстанавливает и поддерживает работу лимфатической и кровеносной системы, и обеспечивает:

    • ускорение тока лимфы в 8-20 раз;
    • улучшение обменных процессов клеток;
    • облегчение доступа питательных веществ к клеткам;
    • обогащение клеток кожи кислородом;
    • устранение излишков межклеточной жидкости;
    • устранение отеков;
    • предотвращение воспалительных процессов.

    По этим же причинам лимфодренаж включается практически во все косметологические программы.

    Как улучшить лимфодренаж

    Улучшить функции лимфодренажа можно следующими способами:

    Совмещая эти две методики можно значительно повысить функции лимфодренажа.

    Основной целью этих способов является:

    • устранение застойных явлений;
    • повышение скорости движения лимфы;
    • нормализация клеточного обмена;
    • ускорение вывода токсинов и шлаков.

    Лимфодренажный массаж имеет свою несложную классификацию. Такой массаж может быть:

    • поверхностным, глубоким и внутренним (точечным);
    • мануальным (т.е. ручным) и аппаратным.

    Альтернативным массажу способом служат различные обертывания — морскими водорослями, голубой глиной и т.д. Кроме различия в применяемых продуктах обертывания делятся еще и по температурному режиму на:

    • горячее;
    • холодное;
    • контрастное.

    Не стоит забывать и о корректировке образа жизни — стоит особое внимание обратить на качество и режим питания, сна и отдыха. Например, соблюдение антицеллюлитной диеты активно способствует улучшению работы лифатической системы. Отказ от вредных привычек и активное занятие спортом снизят еще несколько рисковых факторов. Можно смело утверждать, что для очищения и оздоровления организма, лимфодренаж необходим каждому человеку.

    Противопоказания

    Заболевания внутренних органов в стадии обострения, острые формы заболеваний кожи, повышенная склонность к тромбообразованию, хронические почечные заболевания, дерматозы, острые инфекционные и вирусные заболевания, злокачественные опухоли, заболевания лимфатической системы, беременность.