Что в бане пить?

Лучше всего в бане пить простые деревенские чаи.

Чай из листьев брусники

3 ст. ложки листьев брусники залить 1 литром кипятка, настоять 15 минут, добавить мед по вкусу. Брусничный лист — эффективное мочегонное средство. Оздоравливает моче-выводящие пути. Очищает кровь.

Клюквенный морс

Полстакана клюквы размять, залить 1 литром кипятка и добавить мед. Такой морс хорошо утоляет жажду, снимает усталость, повышает работоспособность.

Малиновый чай с мятой

2 ст. ложки сушеной малины залить 1 литром кипятка, настоять 15 минут, добавить мед и несколько сушеных листочков мяты. Оказывает потогонное и общеукрепляющее действие.

Омолаживающий чай

2 ст. ложки сушеных ягод малины, 1 стакан сушеных ягод рябины, 2 ст. ложки сушеных листьев смородины залить 1 литра кипятка, настоять 15 минут. Чай обладает потогонным, мочегонным, кровоостанавливающим и легким слабительным свойствами.

Оздоравливающий чай

Листья облепихи, смородины, вишни, зверобоя взять в равных количествах и перемешать. 2 ст. ложки сбора залить 1 литром кипятка. Настоять 15 минут. Чай от респираторных расстройств, ангины, ревматизма и т.п.

Яблочный чай

300 г нарезанных яблок без семечек положить в кипяток и варить 5 минут на слабом огне. Увеличивает выделение мочи и желчи, уменьшает отеки.