Ароматерапия в домашних условиях

Ароматерапия в домашних условиях

Общепринятым средством ароматерапии стали эфирные масла. Но, термин «ароматерапия» в буквальном переводе означает лечение запахом. А ведь мир запахов гораздо богаче! Многие даже не подозревают, что простая процедура косметического ухода может заключать в себе и полезные свойства ароматерапии.

Методы ароматерапии

Домашняя ароматерапия может осуществляться в процессе некоторых косметических процедур.

Яркий пример совокупности косметического ухода и ароматерапии – это:

  • обертывания;
  • ванны; <\li>
  • массаж;
  • пилинг сахарным скрабом.

А например, мыло кофейное в ежедневном утреннем уходе — это и эффективный уход за кожей, и бодрящий ароматерапевтический эффект.

Обертывания

Особенно с применением шоколадной косметики, избавляя от целлюлита, лишнего веса, вялости и тусклости кожи, оказывают сильный ароматерапевтический эффект.

Ванны с морской солью

Морская соль для ванн – лучшее средство ароматерапии для сна и релаксации. Не говоря уже о её способности глубоко очищать и разглаживать кожу, выводить токсины и шлаки из организма, активно участвовать в расщеплении жиров.

Массаж

Активно стимулируя процессы микроциркуляции, и запуская определенные процессы в организме, может быть как стимулирующим, так и расслабляющим. В том числе, и с точки зрения воздействия ароматов. Все зависит от метода массажа и выбранного средства. Жирные массажные масла из водорослей принимают активное участие в регуляции обмена веществ, антицеллюлитных и антивозрастных процессах.

Пилинг

Пилинг сахарным скрабом тщательно очищая и активно питая кожу, омолаживает её и погружает в мир ароматов, которые заряжают энергией и поднимают настроение.

Правила ароматерапии

Главное правило – запах должен вызывать только комфортные ощущения.

Не стоит забывать и о том, что необходимо учитывать риск аллергии на средство применяемое в ароматерапии.

Качество – еще одно важное правило. Многие косметические продукты имеют различные запахи. Но очень часто это результат добавления ароматизаторов. Внимательно изучайте состав продукта. Только запах имеющий природное происхождение принесет пользу вашему организму.